6 Règles pour Cultiver son Bien Être

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Le mot du coach

Dans la cadre professionnel comme personnel, il est possible de suivre des règles simples qui permettent de nous garantir une certaine sérénité de l’esprit.

Mais attention, les lire une fois ou deux ne suffira pas. Afin qu’ elle soient efficaces, il faudra réellement les comprendre, mais aussi les intégrer véritablement dans votre philosophie de vie et de penser (pourquoi ne pas les afficher dans votre bureau ou sur votre frigo). C’est à cette condition que vous pourrez en apprécier tout le bénéfice pour vous, mais aussi pour les personnes qui partagent votre quotidien, car le bien être et le bonheur, c’est souvent contagieux.

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